WhatsApp:008615226572289 kidneytreatment@hotmail.com googlesitemap

Terdapat rawatan maklumat untuk kegagalan buah pinggang, tanpa dialisis dan pemindahan buah pinggang. anda boleh mendapatkan maklumat percuma.Tambahkan saya dalam WhatsApp atau wechat.

Whatsapp Wechat

Rumah > Jenis Penyakit Ginjal > Penyakit buah pinggang yang kronik > Diet pemakanan buah pinggang kronik >

Manfaat Raisins dan buah pinggang yang sihat & kencing manis

2018-04-20 14:38

Manfaat Raisins dan buah pinggang yang sihat & kencing manisManfaat kesihatan

Mari kita lihat pada manfaat kesihatan paling berkuasa raisins secara terperinci:

Melegakan sembelit

Bila dimakan, raisins membengkak kerana gentian hadir di dalamnya mula menyerap cecair semula jadi yang hadir dalam tubuh. Ini menambah sebahagian besar makanan yang bergerak melalui saluran usus dan akhirnya membantu memberikan kelegaan [3] dari sembelit. Gentian jenis ini dianggap serat tidak larut kerana ia mengambil masa dalam air dan keuntungan dalam cara itu.

Menggalakkan kenaikan berat badan

Raisins membantu menambah berat badan dengan cara yang sihat kerana mereka adalah penuh dengan fruktosa dan glukosa. Mereka membentuk bahagian diet yang sesuai untuk atlet atau bodybuilders yang memerlukan rangsangan yang kuat tenaga, atau untuk mereka yang ingin meletakkan berat badan tanpa terkumpul jumlah kolesterol yang tidak sihat.

Meningkatkan penghadaman

Gentian dalam raisins membantu sapu keluar toksin dan bahan-bahan berbahaya dari saluran penghadaman. Ini boleh melindungi orang daripada penyakit-penyakit usus, pertumbuhan bakteria dan ketidakselesaan dari kembung.

Mencegah kanser

Raisins mempunyai paras catechins yang membantu melawan kanser. Catechins akan polyphenolic antioksidan di dalam darah, yang scavenge radikal bebas yang terapung di dalam badan, iaitu salah satu faktor asas utama yang membawa kepada pertumbuhan spontan sel-sel kanser. Kandungan serat membantu menggalakkan perkumuhan hempedu dari badan, sekali gus mengepam keluar toksin yang boleh menyebabkan kanser. Oleh itu, termasuk buah-buahan kering Andainya ini dalam diet anda boleh membantu mencegah kanser, atau melambatkan prosesnya.

Mengurangkan tekanan darah tinggi

Kajian menunjukkan hubungan yang positif antara penggunaan raisins dan mengurangkan tekanan darah tinggi. Banyak nutrien makan kepada mereka yang memberi manfaat, tetapi pakar-pakar percaya bahawa ia adalah tahap kalium yang membantu. Kalium adalah mineral diteliti dengan baik [6] yang membantu mengurangkan ketegangan dalam saluran darah dan mengurangkan tekanan darah tinggi, dan serat diet dalam anggur kering ini juga fikir untuk menjejaskan biokimia dalam saluran darah dan mengurangkan kekakuan mereka, yang pada seterusnya mengurangkan tekanan darah tinggi.

Penjagaan gigi

Asid Oleanolic, salah satu fitokimia yang hadir dalam raisins, memainkan peranan penting [12] dalam melindungi gigi anda daripada reput, rongga dan brittleness. Ia berkesan menghalang pertumbuhan Streptococcus mutans dan Porphyromonas gingivalis, dua daripada spesies bakteria yang paling bertanggungjawab untuk rongga. Sebagai aneh kerana ia mungkin berbunyi, sambil makan buah-buahan kering Andainya, semakin lama mereka melekat pada gigi anda, lebih baik, kerana yang memastikan hubungan yang berpanjangan oleanolic asid dengan gigi, meningkatkan kuasa pencegahan pembiakan bakteria. Di samping itu, raisins adalah kaya dengan kalsium yang menguatkan dan demineralizes enamel gigi. Di samping itu, boron hadir dalam buah-buahan kering Andainya ini membantu membendung pertumbuhan kuman lisan, mempromosi gigi yang kuat.

Merawat mati pucuk

Raisins lama telah diketahui untuk merangsang libido ini dan mendorong rangsangan, terutamanya disebabkan oleh kehadiran asid amino dipanggil arginine, yang bermanfaat dalam merawat mati pucuk. Arginine adalah yang asli afrodisiak yang meningkatkan tahap kemotilan sperma, sekali gus meningkatkan peluang perwatakan apabila terlibat dalam hubungan seks. Memakan buah-buahan kering Andainya ini manis setiap hari juga membantu meningkatkan daya tahan seksual.

Nota: Ia adalah satu amalan biasa di India untuk menjadikan pengantin perempuan dan pengantin lelaki minum segelas susu, direbus dengan raisins dan sedikit saffron pada malam perkahwinan mereka.

Kesihatan jantung

Paras tinggi kalium, serat, polyphenols, asid fenolik, tannin dan antioksidan dalam raisins merangsang pembakaran kolestrol serta merendahkan tekanan darah, menggalakkan kesihatan jantung yang baik.

Kawalan kencing manis

Dalam beberapa kajian, raisins telah ditunjukkan jawapan postprandial insulin, yang bermaksud mereka boleh menstabilkan pancang atau menjunam pada insulin selepas hidangan yang boleh menjadi sebaliknya bahaya kepada pesakit yang menghidapi penyakit kencing manis yang lebih rendah. Mereka juga membantu mengawal pelepasan leptin dan ghrelin, iaitu hormon yang bertanggungjawab untuk memberitahu badan apabila lapar atau sepenuhnya. Dengan menyimpan cek pada hormon-hormon ini, orang-orang yang makan raisins boleh meningkatkan peluang mereka untuk mengekalkan diet yang sihat dan mengelakkan makan berlebihan.

Merawat Anemia

Raisins mengandungi sejumlah besar besi, yang secara langsung membantu dalam rawatan anemia. Ia juga mengandungi banyak ahli vitamin B kompleks yang penting untuk pembentukan darah baru. Kandungan kuprum yang tinggi juga membantu dalam penghasilan sel darah merah.

Mengubati demam

Pelbagai khasiat fenolik, terkenal bagi mereka yg memadam rembasan penyakit, antibiotik, dan sifat antioksidan, terdapat dengan banyaknya di raisins dan boleh membantu mengubati demam dengan melawan jangkitan virus dan bakteria.

Kesihatan mata

Raisins mengandungi pelbagai khasiat polyphenolic kaya dengan antioksidan yang sangat baik untuk kesihatan ocular. Mereka melindungi mata dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas (oksida), berupa degenerasi makular berkaitan umur penyusutan visi, dan katarak.

Menghalang Acidosis

Kaya dengan kalium dan magnesium, raisins adalah merupakan ubat semulajadi acidosis. Kalium dan magnesium adalah dua komponen yang paling biasa antasid kerana mereka dianggap asas pada skala pH. Acidosis adalah suatu keadaan peningkatan keasidan [9] darah (juga dikenali sebagai keracunan darah) atau gas dalam sistem pernafasan yang boleh menyebabkan tertakluk, penyakit kulit, kerosakan kepada organ-organ dalaman, gout, dan renal calculi.

Menggalakkan kesihatan tulang

Kalsium, tulang-tulang kita, unsur utama yang terdapat dalam raisins, dan buah-buahan kering Andainya ini adalah salah satu daripada sumber terbaik boron, mikronutrien yang (dengan nutrien yang diperlukan oleh badan dalam jumlah yang sangat kecil). Boron adalah penting untuk pembentukan tulang yang teratur dan efisien penyerapan kalsium. Ia amat membantu dalam mencegah osteoporosis induced oleh menopaus di kalangan wanita dan sangat bermanfaat untuk tulang dan sendi. Kalium adalah nutrien penting lain yang ditemui di tahap yang tinggi, yang boleh membantu menguatkan tulang dan menggalakkan pertumbuhan tulang, dengan itu mengurangkan kemungkinan osteoporosis.

Mengurangkan sakit Arthritis

Raisins merupakan sumber semulajadi polyphenols dan antioksidan yang mempunyai sifat-sifat anti-radang yang kukuh. Gin-direndam golden raisins adalah ubat rakyat yang popular yang membantu melegakan kesakitan kronik dan sakit terutamanya artritis. Bukti anekdot mencadangkan bahawa orang telah menunjukkan peningkatan dalam gejala-gejala artritis antara 1-8 minggu memakan 10 raisins "mabuk" ini setiap hari.

Menggalakkan kesihatan buah pinggang

Kalium dalam raisins membantu menghalang pembentukan dan re-kejadian batu buah pinggang.

Sebelum ini:Pasli teh dan buah pinggang yang sihat

Artikel seterusnya:Serbuk beet: Manfaat & kesan sampingan bagi penyakit buah pinggang

Tag: kencing manis buah pinggang sihat Raisins

Hubungi kami

Nama:
umur:
negara:
jantina:
E-mel:
Telefon:
WhatsApp:
Penyakit buah pinggang:
Mesej:
 

Hubungi saya

Terdapat rawatan maklumat untuk kegagalan buah pinggang, tanpa dialisis dan pemindahan buah pinggang. anda boleh mendapatkan maklumat percuma.Tambahkan saya dalam WhatsApp atau wechat.

Whatsapp Wechat